sexta-feira, 14 de outubro de 2016

Patê de atum light



Patê de atum é uma ótima sugestão para ser servido como entrada, petisco ou lanche. É uma receita rápida e fácil de fazer.Dá até para a criançada fazer.   É só misturar e pronto!!!  Além de muito saboroso é bem leve e saudável. Vale a pena conferir!!! Veja a receita: 


Ingredientes

1 lata de atum sólido light
½  pote de  iogurte natural desnatado
1 colher sopa de cebolinha
1 colher chá de mostarda
1 colher chá de Catchup (opcional)
Sal a gosto


Em uma tigela adicione o atum sólido, o iogurte natural, a mostarda, o catchup,  e a cebolinha picada . Misture bem, se achar necessário tempere com sal.  Sirva acompanhado de torradas e pães. 


Dika da Naka

  • O patê pode ser servido com torradas, pães. barquinha, como um sanduíche, acompanhando uma mesa de frios, na salada....

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